Te invitamos a revisar los links de cápsulas de bienestar. Se presentan distintos temas de interés, como por ejemplo: "Autocuidado personal", "Estrés y estrategias de afrontamiento", "Las Prácticas nocivas para la salud, qué es lo que no debemos hacer”, entre otras.

Estimados y estimadas estudiantes compartimos con ustedes links de cápsulas de bienestar.

Esperamos sea de gran ayuda.

Autocuidado personal

Link: https://youtu.be/h7fSEj-j1-A

Estrés y estrategas de afrontamiento

Link: https://www.youtube.com/watch?v=-UQi8kF8-sc

La Doctora Francis Zabaleta, habla sobre:

“Las Prácticas nocivas para la salud, qué es lo que no debemos hacer”

Link: https://youtu.be/49OK3_CZARY

La Paramédica Cecilia Galindo, habla sobre:

“La actividad social y la vida familiar, hábitos de vida saludable”

Link: https://youtu.be/tWw_HAUdM3A

La Dra. Anita Jara, habla sobre:
“El Descanso»

Link: https://youtu.be/H6g8PSXZrIg

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